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MIORA

Yoga aérien > mardi 19h00

Passionnée de running et de danse aérienne, Miora s’est plongée dans le Yoga en 2017 après une grave blessure. Elle a trouvé dans le Yoga est très bon complément sur le plan physique et mental. 

Pour partager sa passion, elle s’est formée au Vinyasa à Samyak Yoga à Mysore en Inde, certifiée par Yoga Alliance. Elle a ensuite suivie une formation en Yoga Aérien à Zen Space Yoga à Lyon. Elle continue une pratique personnelle quotidienne.

Elle propose d’aborder les postures de Yoga dans un hamac, qui offre cette sensation de flotter, de retrouver son enfant intérieur et de se dépasser dans la bonne humeur

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YOGA AERIEN

MARINA

Yoga kids > Mercredi  15h45

Marina a commencé à pratiquer à l’âge de 13 ans, à São Paulo, Brésil. Pendant 10 ans elle a suivi des stages, des formations, des retraites et une pratique journalière d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec son professeur Joaquim Cristovão, l’un des premiers à pratiquer cette technique au Brésil. Elle est également formée au massage Ayurvédique (avec Joaquim Cristovão en 2012), massage de la femme enceinte (avec Laurence Nénot en 2015) et se forme actuellement à la Naturopathie (EuroNature Lyon).
Pour elle, c’est extrêmement satisfaisant de voir les élèves revenir de façon régulière à son cours.
Plus qu’une pratique ponctuelle, elle croit que le yoga doit s’inscrire dans l’hygiène de vie de chacun d’une façon durable.

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ANASMA

Yoga post et prénatal > Jeudi : 17h30
Yoga aérien > Jeudi : 18h45

Franco-américaine d’origine tuniso-vietnamienne, Anasma est titulaire d’un diplôme Yoga Alliance en Ashtanga Yoga à Paris, elle enseigne le yoga vinyasa mais aussi le yoga aérien puisqu’elle a été formée au Fly yoga à Paris.
Formée également à la méthode De Gasquet, Anasma enseigne le yoga prénatal et postnatal.
Danseuse, chorégraphe, interprète ayant parcouru plus d’une quarantaine de pays, « Je propose un yoga métissé entre danse, acrobatie et postures ».

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MARIE DELPHINE

Initiation yoga > Lundi  19h00
Vinyasa yoga > Lundi 20h15

 

Marie-Delphine découvre le Vinyasa en 2013 et s’enthousiasme pour la fluidité du mouvement et la puissance de la respiration. Elle pratique d’autres styles de yoga pour enrichir son approche, dont l’Ashtanga et l’Iyengar. En 2018, elle se forme auprès du pionnier du Vinyasa en France, Gérard Arnaud (Formation Yoga Alliance/Fédération française de yoga en Vinyasa et Hatha détente). Elle se forme ensuite au yoga pré et postnatal auprès de l’Institut Bernadette de Gasquet, afin d’accompagner les mamans. Passionnée de méditation qu’elle pratique quotidiennement, elle se forme en méditation de pleine conscience MBSR, puis décide de s’engager sur le voix de la méditation Vipassana. Curieuse et touche à tout, elle se forme actuellement en aromathérapie et à plusieurs styles de massages.
« Je donne des cours de yoga ouverts à tous, quelles que soient la condition physique ou la pratique,  tout le monde peut pratiquer à son rythme et se sentir libre ». 
MURIELLE

Hatha yoga > Mercredi 12h30
Hatha yoga > Samedi 11h30

 Murielle découvre le yoga en 2010 sur l’île de la Réunion, sous l’enseignement d’Ambroise, professeur issu de la tradition de Guruji Swanand Sahayog Sadhana.
Depuis, elle n’a cessé de le pratiquer.
En 2017, elle concrétise sa volonté d’aller plus en profondeur dans le yoga, par une formation diplômante à Mysore, auprès de Trupteesh Hurikadale et Rakesha Cheekalimane ses professeurs issu du centre « Samyak Yoga ». Ils lui ont transmis une connaissance aboutie du Hatha Yoga, et de ses adaptations à notre société moderne.
Murielle enseigne aujourd’hui un hatha yoga inspiré de ces diverses traditions, où corps et esprit sont amenés à former un tandem solide dans le but de procurer un bien-être profond chez les pratiquants, et de les faire évoluer vers une meilleure connaissance d’eux-même.

Elle privilégie le maintien des postures, pour un travail en profondeur. Elle accorde également une grande importance à l’alignement, pour mobiliser correctement les parties du corps sollicitées, et avant tout, Murielle, centre la pratique sur le souffle, car c’est en grande partie la respiration qui permet au corps de se mouvoir correctement dans chaque posture et c’est par elle, que la santé des pratiquants s’améliore. 

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CAROLINE

Hatha yoga > Mercredi 19h00
Hatha yoga > samedi 11h30
Yoga réparateur à la bougie  dimanche 18h30

Le yoga est entré sa vie en 2015 au Canada et fais partie intégrante de sa vie aujourd’hui. 
Dans les premiers temps Caroline a pratiqué afin d’essayer de gérer le stress provoqué par ses études, rapidement elle a ressenti les bienfaits sur l’ensemble de son corps physique et mental. Depuis elle n’a jamais cessé de pratiquer. 
A son retour en France elle a voulu se former dans un premier temps pour évoluer dans sa pratique personnelle mais elle a rapidement pris gout à l’enseignement durant la formation. La grandeur de la discipline du yoga donne envie de partager ses bienfaits à tou(te)s. 
Chacun à sa place sur un tapis, peu importe notre condition physique, notre souplesse, notre age, notre taille, nos choix de vie, notre couleur de peau ou encore notre nationalité. Le yoga permet l’union (sans jugement) autour d’une même envie de partage et de bien être.
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PERRINE

Power vinyasa > vendredi 18h00
Vinyasa yoga > dimanche 11h30

Tout a commencé en 2016 pour Perrine lors d’un voyage en Australie. C’est à l’issue de petits boulots notamment dans des fermes agricoles que Perrine a ressentie l’envie de mieux-être son corps. Et Petit à petit, elle s’est intéressée à l’immensité du monde du bien-être. À 20 ans, direction l’Inde pour débuter une première formation.
Depuis j’ai réalisé trois voyages en Inde, où elle eu des expériences de méditation incroyables.
Pour le yoga, Perrine voyagera au Népal, au Sri Lanka et à Dubaï où elle a enseigné.

« Le yoga est un art de vivre dans lequel je respecte une discipline qui m’amène chaque jour à me lever tôt, débuter la journée le ventre vide par de la pratique d’asanas et de la méditation. Ensuite place au partage, grâce à l’enseignement du yoga, un métier dans lequel je me retrouve pleinement et me plaît à accompagner d’autres dans le voyage yogique. »

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LOLA

Yoga pré et postnatal > Mardi 11h00
Yoga réparateur > Dimanche 18h30

Lola a commencé la pratique du yoga il y a 4 ans d’abord pour se réconcilier avec son corps qui, asthmatique, avait épuisé sa pratique de la danse ; et secrètement pour retrouver la lumière dans le monde extérieur et en elle-même. Tout en découvrant l’énergie positive et dynamique du yoga. La pratique lui apprend également à retourner vers ses énergies descendantes et sa vulnérabilité, sans jugement. Depuis sa formation récente en enseignement du Vinyasa/Yin/Réparateur en Indonésie, elle navigue entre le yang (Vinyasa – renforcement musculaire) et le yin (yoga doux – travail des méridiens) afin de trouver l’équilibre et guider les élèves dans leurs propres chemins !  

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ANGELIQUE

Hatha yoga > samedi : 11h30

Angélique est professeur certifiée de Vinyasa et Ashtanga depuis 3 ans, et pratique le yoga depuis 7 ans. Elle quitte Paris et un emploi qui ne lui convient plus en 2017 et part plus d’1 an explorer l’Australie, le Népal et l’Indonésie. Elle enseigne le yoga pendant cette période et s’engage dans de belles aventures : trek au camp de base de l’Everest, aménagement d’un van, vie en ashram, voyage en solo, etc. Récemment installée à Lyon, Angélique y enseigne maintenant un yoga dynamique et accessible.

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ALICIA

Hatha yoga > Mardidi 12h30

Ostéopathe depuis 2015, passionnée par le corps et les médecines holistiques, Alicia a débuté le yoga en 2014 pour canaliser ses émotions et c’est à ce moment qu’elle découvre la puissance de cette pratique pour le corps et l’esprit.
Elle décide de se former en 2018 en Suisse avec yogalife pour pouvoir accompagner toutes les personnes qu’elle rencontre vers cette pratique et ce bien être. Alicia se forme également avec Bernadette de Gasquet en yoga pré et post natal.
« Mon objectif est d’aider tous les yogi novice ou pas à se recentrer, à prendre conscience de leur corps et à porter sur eux un regard bienveillant ».

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LUCIE

Vinyasa yoga > Mardi 20h15

Lucie propose de faire un chemin vers l’enchaînement vinyasa de dancing warrior (les guerriers), et de commencer à explorer les postures inversées, dans une pratique à la fois dynamique et relaxante.

« Je me suis intéressée au yoga en pratiquant la danse moderne, je suis passionnée par le mouvement (des corps), le lien entre l’état de corps et les sensations. J’apporte une attention particulière à la qualité des mouvement et à l’enchaînement des postures.

LA TEAM YOGA [saison 2018/19]

DOAN

CLAIRE

OLGA

ALEXANDRA

RADA

ROMANE