Bien-être

Agoraphobie : quels sont les symptômes ?

Une personne est atteinte d’un trouble de panique, si elle souffre de crises régulières et imprévisibles. L’agoraphobie apparaît souvent peu de temps après l’apparition du trouble de panique. En effet, un agoraphobe éprouve un sentiment

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Bien-être

Conseils pour apprendre à garder son calme

Garder son calme en toutes circonstances s’avère très malaisé. Cependant, y parvenir est un synonyme de grandeur et d’une grande sagesse. Nous vous donnons dans cet article quelques conseils pour développer votre maitrise de soi.

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Santé

Comment éviter le stress et se relaxer ?

Vous sentez la pression vous surmener dans votre quotidien et souhaitez trouver des moyens pour éviter que cela vous affecte. Mais alors, comment y parvenir ? Découvrez dans la suite de cet article des moyens pour

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