Une personne est atteinte d’un trouble de panique, si elle souffre de crises régulières et imprévisibles. L’agoraphobie apparaît souvent peu de temps après l’apparition du trouble de panique. En effet, un agoraphobe éprouve un sentiment
Garder son calme en toutes circonstances s’avère très malaisé. Cependant, y parvenir est un synonyme de grandeur et d’une grande sagesse. Nous vous donnons dans cet article quelques conseils pour développer votre maitrise de soi.
Vous sentez la pression vous surmener dans votre quotidien et souhaitez trouver des moyens pour éviter que cela vous affecte. Mais alors, comment y parvenir ? Découvrez dans la suite de cet article des moyens pour
Selon l’OMS, la santé est un état de bien-être physique, mental et social et ne se limite pas à l’absence de maladie ou de handicap. Pour conserver un bon état de santé, le sport fait
Suite à des situations de la vie active liées à la vie personnelle ou professionnelle, il arrive qu’on se retrouve sous l’effet d’un stress permanent. Il est ainsi important de trouver des solutions pour remédier
